1. सबै उमेर र कौशल स्तरहरूको लागि उपयुक्त।
2. प्रतिस्पर्धालाई स्नाइप गर्न समग्र स्टिकह्यान्डलिङ सीपहरू सुधार गर्नुहोस्।
3. अन र अफ-बरफ ट्रेन।
4. भित्री र बाहिरी प्रयोग।
5. टिकाउ सामानहरूले स्टिक ह्यान्डलिङ सहायता अनुभवलाई बढाउँछ।
6. तपाईंको स्टिक ह्यान्डलिङ प्रशिक्षणलाई अनुकूलित गर्नुहोस् र तपाईंको अद्वितीय आवश्यकता र सीप स्तरमा आधारित अभ्यासहरू विकास गर्नुहोस्।
7. विभिन्न हक्की प्रशिक्षण एड्स संग संयोजन।
जब तपाइँ भारित हक्की स्टिकको साथ अभ्यास गर्नुहुन्छ तपाइँ स्टिक ह्यान्डलमा संलग्न सबै मांसपेशिहरु लाई काम गरिरहनु भएको छ बिन्दु भन्दा बाहिर तिनीहरू सामान्यतया काम गरिन्छ जब तपाइँ सामान्यतया स्टिक ह्यान्डल गर्नुहुन्छ।यो उत्कृष्ट छ किनभने तपाइँ खेलकुद विशिष्ट मांसपेशिहरु निर्माण गर्नुहुनेछ, र तिनीहरूलाई सामान्यतया विकास गर्ने स्तर भन्दा बाहिर प्रशिक्षण दिनुहुन्छ।
